Elixiria Sport ry

myClub

Ryhmä: Äiti-vauva -kurssi
Aika: maanantai klo 10:00-10:45
Paikka: Elixiria Center
Kausi: Syyskurssi 11.11.-12.12.2024
Hinta: 39 € + vapaaehtoisena vuoden 2024 jäsenmaksut 25 € / hlö TAI 9 € / kerta (poislukien joulunäytös)

Ryhmä jatkaa toimintaansa kevätkaudella tammikuusta alkaen, mikäli siihen saadaan riittävä määrä osallistujia.

Ryhmän kuvaus
Äiti-vauva -tunnilla liikutaan monipuolisesti omaa kehoa kuunnellen ja turvallisesti synnytyksestä palautuen. Tunnit on suunniteltu ensisijaisesti äideille ja vauvat osallistuvat tunnille omilla ehdoillaan. Vauva voi olla mukana liikkeissä esimerkiksi lisäpainona tai nukkua vaikkapa päiväunia salin laidalla.

Tunti sopii kaikille synnytyksen jälkitarkastuksessa käyneille, oli lähtötasosi sitten vasta-alkaja tai kokenut liikkuja. Vanhemmat sisarukset ovat tervetulleita seuraamaan tuntia oman kotoa tuodun puuhakassin kanssa, mikäli se on aikataulullisesti tarpeellista.

Tunnille tarvitsee mukaan joustavat vaatteet, vesipullon ja vauvalle viltin sekä mieluisaa tekemistä. Liikkumisen jälkeen Elixiria Centerillä on mahdollista vaihtaa kuulumisia tuttujen kanssa ja hoitaa vauvan tarvittavat päivärutiinit.

Kurssin aikataulu
Kurssi järjestetään marras-joulukuussa maanantaisin Elixiria Centerillä, osoitteessa Juvelankatu 4. Tunneilla on vaihtuva teema.

• 11.11. Lihaskunto
• 18.11. Kehonhuolto
• 25.11. Tanssillinen syketunti
• 2.12. Kiertoharjoittelu + joulunäytösohjelma
• 9.12. Pikkujoulut + joulunäytösohjelman kertaus
• 12.12. Joulunäytös (Vuores-talo, illan suussa)

Ilmoittautumisehdot
Ilmoittautuessanne ryhmään hyväksytte seuran ilmoittautumisehdot. Ehdoista poiketen, tälle kurssille ei vaadita yksylle 2024 Elixiria Sportin jäsenyyttä.

Viestintä ja myClub
Kaikki harrastusryhmää koskevat tiedotteet ja tapahtumakohtaiset infot tulee tiedotteina myClubiin. Suosittelemme lataamaan omaan puhelimeen myClub -mobiiliapplikaation viestinnän helpottamista varten. myClubin kautta voi muun muassa ilmoittaa mahdolliset poissaolot tunneilta (muuta erillistä ilmoitusta ei tarvitse tehdä). Lisätietoja myClubista löydätte osoitteesta https://help.myclub.fi/member. Lisäksi kurssilla on oma ohjaajan ylläpitämä WhatsApp-ryhmä.

Vakuutus
Huomioittehan, että Elixiria Sport ei ole vakuuttanut harrastajiaan. Huoltajien tulee varmistaa, että lapsenne tapaturmavakuutus kattaa myös harrastustoiminnan.